にこにこ健康ブログ

これからの時代をより元気に٩(^‿^)۶

2020-10-31から1日間の記事一覧

ここに意識をしたらストレッチの効果が上がる!!

⭐️今日のキーワード⭐️ 【脇】【肩甲骨の間】【胸鎖乳突筋】です。 同じ態勢が続くオフィス作業の合間に、簡単なストレッチで効果を上げる為に! ここを意識してやったら『スッキリ感』が味わえる✌︎✨ 本日はブログを読んでくれていている方から 「オフィス作…