⭐️呼吸を深めるだけでエネルギー消費がUP⭐️ 普段『呼吸』を意識して過ごしていますか⁇ 人は1日約2万回呼吸をしているそうです( ꇐ₃ꇐ )‼︎ 今から紹介する呼吸法は、 デスクワークで座ったままでも歩きながらでも、深い呼吸を意識的にす…