にこにこ健康ブログ

これからの時代をより元気に٩(^‿^)۶

睡眠

夢と疲労の関係

夢には疲れる夢と疲れない夢や、 朝起きても憶えている夢、すっかり忘れて記憶にない夢など色々あります 私も夢をみて「なんか疲れたなー」と思ったこともあるし、 「いい夢やったなー」って気持ちよく起きれたこともあります。 かと思えば全く夢を見ない日…